Debido a puedes leer aca la recien estrenada entrega del consultorio de Psicologia con el que 20minutos pretende ayudar a descifrar las dudas y no ha transpirado dificultades que puedan tener las lectores (con las amistades, la pareja, la casa, en el labor. ).
Con el fin de proponer tu contratiempo escribe un correo electronico a consultoriopsicologia@20minutos.es. Aqui tendrias las respuestas que ha poliedro a las cuestiones de esta semana la experta, M? Jesus Alava Reyes.
Nunca me reconozco, estoy tragico desplazandolo hacia el pelo desganado
DUDA realiza un mes me rompi la tibia en una vuelta con la bici, soy una cristiano excesivamente atleta y no ha transpirado la bici era mi vida (dejando de lado familia evidentemente); Actualmente llevo un mes absolutamente parado, nunca hago pasatiempo pero tampoco puedo hacer mi vida como primeramente, asi como creo que podrian tener que operarme las ligamentos, asi que toda esta ocasion es posible que se alarge.
Le escribo 
por motivo de que al completo esto permite que sienta cada ocasion mas lamentable y no ha transpirado desganado, porque por la lesion me pendiente demasiado moverme. Veo que me esta afectando en el estado sobre animo, y no ha transpirado entiendo que seria normal, No obstante me asusto proque nunca me reconozco, yo he sido continuamente la humano excesivamente positiva, invariablemente encontraba la zona positiva a cualquier y Hoy veo que cada dia me cuesta mas encontrar motivos Con El Fin De quedar satisfecho.
REPLICA sobre LA EXPERTA Estas consiguiendo la respuesta muy tipica, dadas las circunstancias que te envuelven. No obstante, seria trascendente estropear cuanto primeramente ese circulo tan desfavorable puesto que, sobre lo contrario, el lapso no ocurre a tu favor, sino en tu contra asi como cada conmemoracion te podria valer mas “reengancharte” a las actividades.
Es crucial que te pongas la agenda novedosa, a donde, en accion sobre tu estado actual incluyas cada jornada tareas que te resulten agradables (Indudablemente que la bici no seria lo unico que te llena en tu vida); a la par, tira un poquito sobre ti desplazandolo hacia el pelo obligate a tener una agenda algo apretada, con el fin de que nunca puedas plantearte la eleccion sobre no levantarte, nunca montar sobre casa, y no ha transpirado sumergirte en ese estado sobre animo tan pobre que En seguida se ha manager de ti.
Es sensato que te cueste pasar ese desanimo, pero cuanto antiguamente de marques esos nuevos objetivos y te obligues a seguirlos, antes saldras sobre este estado emocional tan bajo.
En libros igual que ’Recuperar la empeno’ detallo los pasos a dar en casos igual que el tuyo.
Recuerda que es la ocasion de “tirar” sobre amistades asi como de estas individuos mas cercanas asi como con mas ascendencia en tu vida, con el fin de que te puedan favorecer en estos instantes complicadas. Para terminar, si sientes que las fuerzas te abandonan asi como tu estado emocional sigue extremadamente bajo, no dejes sobre pedir ayuda psicologica profesional.
Siento que mi organismo no es mi organismo, como que floto
DUDA ?Que me esta pasando? Me molestan las luces, por ejemplo voy al Mercadona y no ha transpirado esas luces tan alumbradas me molesta y me da impresion sobre desmayo.
Ultimamente estoy notandome rara, para acontecer clara parece que estoy en un sueno, o que mi tronco no seria mi tronco, seria dificil sobre demostrar.
En la actualidad me he mirado al reflejo y no ha transpirado veia mi rostro sin embargo decia. ?yo, soy yo? En muchas ocasiones me siento que estoy flotando, diferentes veces siento emocion sobre desmayo y empiezo a gritar, nunca me quiero fallecer desplazandolo hacia el pelo lloro, el corazon me va a mil.
Tambien me ocurre que como podria ser hoy veo a un amigo y no ha transpirado deseo ser igual que el novio, desplazandolo hacia el pelo hago la totalidad de las muecas sobre el, manana veo la pelicula de Eminem asi como actuo igual que el, pasado actuo igual que yo misma sin embargo al dia sub siguiente actuo como otra ser.
Tengo pensamientos sobre intentar matar o secuestrar a la sujeto que me gusta. Me imagino como seria el secuestro y no ha transpirado lo que le haria. ?Que me esta pasando, me estoy volviendo loca?
Hay en dia me han mandado quetiapina sin embargo me permite alobada asi como separado me tomo un cuarto, porque estoy mas relajada de lo normal. Desplazandolo hacia el pelo me siento rara.
SOLUCII?N DE LA EXPERTA desprovisto recelo precisas “reequilibrarte”. Estas con el aparato Nervioso Autonomo en estado de “alerta” y no ha transpirado eso te produce un desgaste enorme. En la actualidad tiempo, en tu circunstancia, seria crucial que te valoren medicamente desplazandolo hacia el pelo sigas el tratamiento que te pongan.
Nunca puedes dejar sobre escoger toda la medicacion; si notas que te sienta mal, acude de nuevo a tu medico, que sepa como estas reaccionando y no ha transpirado que valore como ajustar la tratamiento, sin embargo los sintomas que presentas claramente nos muestran que necesitas esa medicacion, para recuperar el control de tus emociones asi como de tus pensamientos.
No dejes sobre ir al psiquiatra, ya veras como en cuanto principio a hacerte objetivo la tratamiento que te pongan esas vivencias que posees En la actualidad desapareceran.
Cuanto mas tardes, asi como mas vueltas le des a tu mente en todos estos instantes, peor te vas an advertir.
Necesitas asistencia profesional de maneras urgente, aunque animate, ya veras como veloz vuelves a encontrarte bien y no ha transpirado desaparecen esos sintomas tan molestos.
No tengo mis propias amistades
PREGUNTA deseo dejar mi pareja aunque siento que no podria. Me siento desesperada, estoy en una relacion de permite 14 anos de vida, siento que debido a no soy oportuno y que Ahora nunca amo a mi pareja. El es abundante mayor que yo (18 anos de vida de diferenciacion) le he proverbio en diversos oportunidades que no me siento oportuno asi como que debido a nada es lo mismo.
Soy una femina que vive lejos de su pais, sobre mi clan, toda mi vida viaje en torno an el novio, no tengo mis propias amistades porque no me siento disponible de realizarlo, el seria un hombre controlador, me revisa mis redes sociales, mis conversaciones con mi clan, en fin, me siento prisionera.